ПРОЩЕНИЕ. Алгоритмы прощения

 

ТЕХНИКА ПРОЩЕНИЯ
АЛГОРИТМ ПРОЩЕНИЯ
Прощение со своими внутренними переживаниями.

1) Я прошу прощения у….(три объекта прощения
1. Я САМ. У себя за то, что…
2. МОЁ ТЕЛО У своего тела за то,
3. СУЩНОСТЬ (человек, существо, животное, болезнь, симптом, энергия, ситуация, программа, явление, действие мое, мыслеформа…) … у сущности ситуации

2) Я прощаю …..
1. Я САМ. СЕБЕ
2. МОЁ ТЕЛО моё физическое тело
3. СУЩНОСТЬ (человек, существо, животное, болезнь, симптом, энергия, ситуация, программа, явление, действие мое, мыслеформа…) … у сущности ситуации

Всего шесть фраз. Два треугольника. Три раза (первый треугольник) Я прошу прощения….
И три раза (второй треугольник) Я прощаю… и подставляете слова из первой части.
Иногда можно пробовать в самом конце седьмую фразу Я ВЫСВОБОЖДАЮ…. и подставляете то понятие, которое прорабатываете прощением.
Просим прощения за то, что ПРИТЯНУЛИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ЭТО ЯВЛЕНИЕ.
ТО ЕСТЬ ЖЕРТВА ПРИТЯГИВАЕТ АГРЕССОРА. И НА КАКОМ ТО УРОВНЕ АГРЕССОР ЭТО ЖЕРТВА ЖЕРТВЫ, ПОСКОЛЬКУ ЖЕРТВА ПРИТЯНУЛА САМА АГРЕССОРА ТЕМ, ЧТО У НЕЕ ВНУТРИ. ЖЕРТВА ДОПУСТИЛА, НЕ ПРОРАБОТАЛА ТО, ЧТО У НЕЕ ВНУТРИ И ПРИТЯНУЛА КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ СОБЫТИЕ И АГРЕССОРА

ПРОСИМ ПРОЩЕНИЕ У СЕБЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ
ПО ПРИОРИТЕТАМ
Я У СЕБЯ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ!

 

 

 

 

Ощущения при высвобождении энергий могут быть такие. Энергии высвобождаемые куда выходят:
Параллельно земле из груди, из спины, будто пробки выходят. Будто дверь из себя открываем.
Жадность выходит вниз. Выпускаем. Будто внизу, между ног ведро и в это ведро сливаем все лишнее, что выходит.
Гнев, злоба. Идут вертикально вверх. Раскрываем макушку. Не задерживаем. Позволяем энергии течь свободно. Наблюдая характеристики энергии.
Гнев так же через руки. Стопы потопать, оттолкнуть от себя руками и ногами импульс.
Безсилие вниз идет. Как шарик сдувается. Следуем за движением энергии. Это выдох. Делаем выдох до упора, выдавливая пробки (спазмируемые мышцы и ткани до конца спазмируются перед тем, как расслабиться и высвободить зажим)
Через прощение изменяем своё истинное отношение ко всему, ко всем аспектам своей жизни.
Наше неправильное отношение (когда есть излишняя эмоция) это и есть карма, наша зацепки за этот мир.
Как бы развязываем кармические узлы путем прощения.

 

У кого просим прощение в первую очередь?
У себя
У того человека, с кем конфликтная ситуация или на кого обида
У своих качеств негативных или эмоций (лень, страх, жадность, отрицание, злоба, тупость, обида…)
У своего Тела ТЕЛО = УЧИТЕЛЬ
Тело как «ПРОЕКЦИЯ ОТНОШЕНИЙ»
У родителей. Мать и Отец. Родители = это наше продолжение. Это я в прошлом.
Женское начало в нас и Мужское.
У Рода
У Родовой силы. У Сексуальной силы.
Проработка ненависти к супругу (мужу\жене)
ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ЗНАНИЙ ПРИВОДЯТ К РАЗРЫВУ И ПРЕКРАЩЕНИЮ ОТНОШЕНИЙ
ЗАДАЧА ПРОСТИТЬ ПРОШЛОЕ СЕБЕ

Внутреннее формирует наружное
Наружное показывает внутреннее

 

Проработка ненависти к родственникам и друзьям. Чтобы была возможность взаимодействовать, объединяться и помогать друг другу
КОН: БРАТ=СЕСТРА=ДРУГ=ПОДРУГА = ТОТ, КТО ПРИШЕЛ В ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗАБРАТЬ ТВОИ ДЕНЬГИ И УВЕСТИ СУПРУГА

Страх перед будущим прорабатывать.

 

ЗАРОКИ прорабатывать. Обещания себе.
Например, в стрессе обещаем себе «Никогда не буду орать…» «Никогда не буду есть сладкое много….» «Я никогда не буду такой, как мама…»

http://www.youtube.com/watch?v=w_UDsOQJPE8&list=PLO-wYbjWOfV49raP9-cD6HdQJiOEc1Q5f

В чем уникальность техники прощения по алгоритмам?

http://www.youtube.com/watch?v=qbbrgfdqtSY

ТЕХНИКА «ОБВИНЕНИЕ»
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРОСТИТЬ, НУЖНО ОБВИНИТЬ

ТЕХНИКУ ПРОЩЕНИЯ НАЧИНАЕМ С ОБВИНЕНИЯ

http://www.youtube.com/watch?v=fjlbRIp8C4E

ВАМ НУЖНО ОБВИНИТЬ АГРЕССОРА ИЛИ ТОГО, КТО ПРОИЗВЕЛ УЩЕРБ ИЛИ БЫЛ НЕСПРАВЕДЛИВ К ВАМ, ОТНОСИЛСЯ К ВАМ НЕПРАВИЛЬНО

ЕСТЬ ДВЕ ТЕХНИКИ ОБВИНЕНИЯ:
1) представляете обидчика максимально подробно сидящим или стоящим напротив вас. Или так, как было в той ситуации. Рассматриваете него. И начинаете говорить вслух все, что вы думаете и чувствуете по поводу прошедшей ситуации.
Техника эта называется у психологов «горячий стул», поскольку обидчика сажают на стул напротив себя и проговаривают ему все обвинения.
Далее вы говорите о СВОИХ ЧУВСТВАХ.
Далее о том УЩЕРБЕ, что был нанесен вашей личности, имуществу. Обозначаете свою боль, свою уязвимость. Что он предал, уничтожил в вас своим поведением, отношением к вам.
Какой вы теперь, после этого его поведения по отношению к вам.
Задача выплеснуть все, выразить, сформулировать все.
2) то же. Только письменно. Пишите письмо.
ПИСЬМО ОБВИНЕНИЯ.
Можно людям, которых уже нет рядом или нет в живых.
Пишите по той же схеме, что и в технике горячий стул.
Можно писать левой рукой. Это будет очень коряво и неудобно. Но вы же не удобство ищите? Вам до себя достучаться нужно. Поэтому письмо левой рукой = доступ к бессознательному и эмоциям.
Обвинительное письмо. Переходите на свои чувства. И на ущерб, вам причиненный этим человеком.
ПОСЛЕ ЛЮБОЙ ТЕХНИКИ ОБВИНЕНИЯ (ЭТО КАСАЕТСЯ ТОЛЬКО ВЗАИМООТНОШЕНИЙ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ, РОДИТЕЛИ, ЖЕНЫ МУЖЬЯ)
ПИШЕМ
А ЧТО БЫ ВАМ ХОТЕЛОСЬ КАК БЫЛО? ВАШИ ОЖИДАНИЯ как хотелось вам чтоб было?
ВЕДЬ ЕСЛИ ВЫ САМИ НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ОТ СУПРУГА, ТО КАК ЖЕ ВЫ ЕМУ НАЯВУ ОБЪЯСНИТЕ?
ЧТО КАСАЕТСЯ РОДИТЕЛЕЙ. ТО ВЫ САМИ УЧИТЕСЬ БЫТЬ РОДИТЕЛЕМ.
И ТО ПОВЕДЕНИЕ, КОТОРОЕ БЫ ВЫ ХОТЕЛИ ПОЛУЧАТЬ ОТ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ В ДЕТСТВЕ,
ВЫ БУДЕТЕ САМИ ДАВАТЬ СЕБЕ ВЗРОСЛОМУ
БУДЕТЕ САМИ СЕБЕ ГОВОРИТЬ МЫСЛЕННО СЛОВА ПОДДЕРЖКИ И ОДОБРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ХОТЕЛИ БЫ СЛЫШАТЬ В ДЕТСТВЕ И НЕ СЛЫШАЛИ
ТАК ХОТЯ БЫ НАПИШИТЕ ЭТИ СЛОВА ОДОБРЕНИЯ, СИЛЫ И ПОДДЕРЖКИ!!!
говорите эти слова себе сами
разным голосом
разными интонациями
КОН: НАШИ РОДИТЕЛИ ЭТО МЫ САМИ В ПРОШЛОМ

 

Трудности, с которыми вы столкнетесь, работая над собой.

Сопротивление при работе над собой.

http://www.youtube.com/watch?v=Jq3v9tR2wCk

Дополнение к СОПРОТИВЛЕНИЮ, которое внутри вас.

Вы столкнетесь тет а тет с тем, ЧТО внутри вас против.

Обычно ЭТО спрятано. ЭТО прячется, камуфлируется, будто ЭТОГО нету.

И вы не знаете и всегда боретесь с самим собой в безплодных самообвинениях

Ваша задача встать напротив. Уловить то чужеродное, что внутри вас.

И сказать «я тебя вижу» Может быть раньше говорили об этом «иду на ВЫ».  что-то вроде этого…

Либо «что ты хочешь?»  и т.п. см техники работы с эмоциями плей лист ПЛАСТИЛИН на ютубе.  и др. Более подробно на личной консультации.

 

Еще один КОН

КОГДА ТРУДНО И УСТАЛ, И НЕТ СИЛ = ЗНАЧИТ НУЖНО УДВОИТЬ УСИЛИЯ

 

 

 

 

Related Posts

Работа с травмой
Работа с Эмоциями. Очищение Души от негативных переживаний